Benvidos e benvidas a 4ª etapa do Camiño dos Faros, que vai dende Laxe a Arou con 17,7 Km. 

Antes de nada , ímosvos dar uns consellos xerais e básicos que debemos cumprir todos  para poder facer  a ruta con maior seguridade e respeto ao medioambiente.

En Marcha

SINALIZACION: Toda a ruta está perfectamente sinalizada con frechas verdes e puntos de confirmación da mesma cor. Estade atentos ás sinais e non pisedes a sinalización para que se manteña o maior número de tempo posible. Se non vedes as sinais, voltade ao lugar onde esteades seguros e esperade polos veterans.

 SAIDA DA MARCHA: Antes de sair e por regra xeral, esperaremos á xente do último bus, sacamos a foto e saímos todos xuntos. Aínda que hai etapas que facemos a saída escalonada para q sexa máis fluída. 

 ORGANIZACIÓN DA MARCHA: A marcha ten unha cabeza e unha cola, sinalizada  por 2 personas con chalecos laranxa. Polo medio da marcha, van máis trasnos da organización con chalecos laranxa.

COCHES DE SEGURIDADE:  Ao longo da etapa estarán colocados os coches de seguridade,  que están para solucionar os percances graves. Se ti te queres retirar porque estás cansado ou porque tes mal unha rodilla, chama a un dos taxis  que aparecen no documento.

HORARIO DA MARCHA: O horario que aparece na documentación é o  horario perfecto para facer a marcha, ademáis de ser o tempo de paso da cola do grupo. Un horario para tomarse a etapa con tranquilidade, desfrutando das paisaxes e  facendo as paradas precisas. Sempre vai haber alguén da organización detrás pechando o grupo. Queremos que cada un o faga ao seu aire, pero respetade no posible eses horarios para que todo sexa máis fácil.

AVISOS MEDIOAMBIENTAIS: Nas etapas que pasemos por puntos especialmente sensibles, daremos toda a información precisa e haberá sempre un voluntario  para explicar a mellor maneira de transitalos.

NON DEIXAR BASURA: Toda a basura que xeremos, recollémola con nós, gardámola na mochila e a depositamos nun contenedor. Non deixemos absolutamente nada no camiño.

RESPETAR O CAMIÑO ORIXINAL MARCADO: Non fagades camiños paralelos nin máis pegadas innecesarias. 

OBXETOS PERDIDOS:  Darllos a alguén da organización. Estarán todos expostos na traskitenda ao final da etapa.

Emerxencias

MATERIAL QUE LEVAMOS EN RUTA:     En coches de asistencia: botiquín e férulas varias.

 EVACUACIÓN: Hai un responsable de seguridade en cada etapa. O protocolo de seguridade e evacuación foi feito por personal especialista en rescates e coñecedor do recorrido. Dependendo de onde se produza o percance e unha vez evaluado, se valorará in-situ hacia  onde se evacua .

AVISOS DE EMERXENCIA (non esguinces): Os camiñantes deben chamar inmediatamente ao teléfono  658925913  (apuntádeos). Se non son urxentes, basta con avisar a un membro identificado da organización, que dará aviso ao encargado de seguridade da etapa, o cual evaluará e decidirá como actuar.

COMUNICACIÓN: Ante calqueira eventualidade, estamos comunicados por telefonos móviles e  todos os voluntarios están enterados do denserolo da etapa por medio dun  grupo de whatsapp.

Asociación

A Asociación O Camiño dos Faros  naceu cun único obxetivo: que O Camiño dos Faros exista e o faga moita xente co máximo respeto á natureza.

Ao principio e final de etapa haberá un lugar de quedada, cun stand para comprar forros polares e camisetas, para así encher a costa de verde e axudar a que este Camiño dos Faros siga existindo.

A etapa de hoxe: Laxe-Arou (17,7 Km)

Esta etapa es la más sencilla y riquiña de O Camiño dos Faros, pero no por eso debemos descuidar la seguridad. La primera parte se bordea el Monte da Insua por un estrecho sendero del que no nos debemos salir para no pisar la uña de gato, planta invasora de flores coloridas que está acabando con nuestra costa. En las zonas donde se pasa cerca del acantilado, acordaros de no adelantar y, en el resto, adelantar con seguridad. Esa sensación de vértigo aumenta al pasar por la Enseada de Baleeira, antes de subir al Peñón do Castro. Tened cuidado sobre todo en la bajada.

A partir de Soesto el camino se suaviza, cruzando senderos anchos, pistas de tierra y siendo totalmente plano hasta Mórdomo. La Praia y Lagoa de Traba es otro ecosistema muy sensible. Atravesaremos por el paseo de madera y no nos saldremos del sendero posterior hasta llegar a Mórdomo. Desde Mórdomo alcanzamos el lado sur de la Praia de Traba y comenzamos un espectacular paseo por grandes rocas, y en las que tenemos que estar atentos a los pequeños saltos que tenemos que dar. Este tramo finaliza en los coídos de A Señora y Sabadelle, que requieren caminar por encima de los pequeños bolos.
De aquí al final de etapa es todo plano. Llegamos a Camelle por su paseo marítimo y salimos por senderos y carreteras de escaso tráfico hasta llegar a la Praia de Arou, fin de etapa.

A quedada fin de etapa hoxe é no Bar Galicia de Arou, onde Belén terá preparados uns pinchos.