Esta tercera etapa sale del Ponte de Ponteceso para recorrer todo el concello de Cabana de Bergantiños, comenzando con un tramo de asfalto de apenas 1 kilómetro por el ancho arcén izquierdo de la carretera.

A un lado vemos la desembocadura del Río Anllóns …

…y al otro las marismas de A Outra Banda.

Continuamos por el arcen de la izquierda hasta llegar a la nave de Apligasa, donde tendremos que cruzar con cuidado (no hay paso de cebra y está en una curva) para tomar la desviación a la derecha que nos lleva al estuario.