CDF_FOR
REF | PUN | KME | HOR | PEL | DIF | AGU | TIE | KMM |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tramo 1-1: Puerto de Malpica-San Adrián (4,0 Km) | 0 | 0 | FUE | 60′ | ||||
101 | Porto de Malpica | 0 | 10:00 | |||||
102 | Praia Maior de Malpica | 1 | 10:15 | 1 | ||||
103 | Fonte de Canido | 1,6 | FUE | 1,6 | ||||
104 | Praia de Seaia | 2,6 | 2,6 | |||||
105 | Fonte de San Adrián | 3,5 | FUE | 3,5 | ||||
106 | Mirador de San Adrián | 4 | 11:00 | – | – | FUE | 4 | |
107 | Tramo 1-2: San Adrián-Beo (4,6 Km) | 2 | 1 | REG | 75′ | |||
Cabo de San Adrián | 5,2 | 11:15 | 5,2 | |||||
108 | Praia de Beo (15′ parada) | 8,6 | 12:15 | – | – | 15′ | 8,6 | |
Tramo 1-3: Beo-Seiruga (2 Km) | 1 | 1 | FUE | 45′ | ||||
109 | Lavadero de Beo | 9,1 | FUE | 9,1 | ||||
110 | Porto da Tella | 9,5 | 9,5 | |||||
111 | Castro de Entretorres | 9,9 | 9,9 | |||||
112 | Praia de Seiruga | 10,6 | 13:00 | 1 | – | 10,6 | ||
Restaurante Seiruga | 11 | 13:15 | 11 | |||||
Tramo 1-4: Praia de Seiruga-Depuradora Barizo (1,8 Km) | 1 | 1 | 30′ | 11,7 | ||||
Punta Cherpa | 12,3 | 13:30 | 12,3 | |||||
x | Depuradora de Barizo | 12,8 | 12,8 | |||||
Tramo 1-5: Depuradora Barizo-Puerto de Barizo (2,3 Km) | 1 | 0 | FUE | 30′ | ||||
113 | Bar Xan (45′ avituallamiento) | 13,7 | 13:45 | – | – | 45′ | 13,7 | |
114 | Praia de Barizo | 14,2 | 14:30 | FUE | 14,2 | |||
115 | Porto de Barizo | 15,1 | 14:45 | 2 | 2 | 15,1 | ||
116 | Tramo 1-6: Monte Nariga (3,2 Km) | 2 | 3 | 90′ | 15,1 | |||
Alto das Barreiras | 17,2 | 17,2 | ||||||
117 | Faro de Punta Nariga (30′ parada) | 18,3 | 16:30 | 1 | – | 30′ | 18,3 | |
Tramo 1-7: Penas do Rubio (0,9 Km) | 2 | 2 | 30′ | |||||
118 | Punta do Rubio | 19,2 | 17:30 | 2 | 19,2 | |||
Tramo 1-8: Punta Rubio-Playa de Niñóns (2,7 Km) | 1 | 1 | 45′ | |||||
119 | Enseada do Lago | 20,2 | 1 | 1 | 20,2 | |||
120 | Punta Queimada | 20,7 | 20,7 | |||||
121 | Praia de Niñóns | 21,9 | 18:15 | – | – | 21,9 | ||
122 | Igrexa de Niñóns | 22,9 | 18:30 | – | 1 | FUE | 22,9 | |
122 | Bus Niñóns-Malpica | 18:30 | ||||||
102 | Paseo Marítimo de Malpica | 19:00 | – | – | ||||
228 | Praza de Ponteceso | 9:00 | FUE | |||||
228 | Bus Ponteceso-Niñóns | 9:15 | ||||||
201 | Praia de Niñóns | 0 | 10:00 | |||||
202 | Tramo 2-1: Niñóns-Santa Mariña (2,1 Km) | 3 | 1 | 45′ | 21,9 | |||
Praia do Morro | 0,6 | 22,5 | ||||||
Praia do Niño do Corvo | 1,3 | 23,2 | ||||||
203 | Porto de Santa Mariña | 2 | 10:45 | 23,9 | ||||
Tramo 2-2: Santa Mariña-A Barda (2,8 Km) | 0 | 1 | 2 | REG | 45′ | |||
204 | Saída de Santa Mariña | 2,6 | 3 | – | 24,5 | |||
205 | Cruce carretera hacia A Barda | 3,2 | – | – | 25,1 | |||
206 | Baixada a Ensenada da Barda | 3,6 | 2 | 2 | 25,5 | |||
207 | Praia da Barda | 4,6 | 11:30 | REG | 26,5 | |||
208 | Tramo 2-3: A Barda-Aldea do Roncudo (4,2 Km) | 4,8 | 2 | 3 | GRI | 120′ | 26,7 | |
Punta Espiñeira | 6 | 27,9 | ||||||
Punta do Castro | 6,8 | 28,7 | ||||||
Punta da Eiras | 7,5 | 29,4 | ||||||
Punta Percebellosa | 7,8 | 29,7 | ||||||
209 | Aldea de O Roncudo | 9 | 13:30 | GRI | 30,9 | |||
Tramo 2-4: Aldea Roncudo-Eólicos (0,7 Km) | 0 | 0 | 1 | 15′ | ||||
210 | Cruce Parque eólico | 9,7 | 13:45 | 31,6 | ||||
Tramo 2-5: Bajada Faro Roncudo (2,8 Km) | 0 | 2 | 2 | 45′ | ||||
211 | Descenso Parque eólico cara a costa (Laxe das Pesqueiras) | 10,5 | 2 | 3 | 32,4 | |||
212 | Sendeiro dende Laxe das Pesqueiras ata Punta Roncudo | 11 | 3 | 2 | 32,9 | |||
Puntas do Mouzón | 11,5 | 33,4 | ||||||
213 | Faro Roncudo (30′ parada) | 12,5 | 14:30 | – | – | 30′ | 34,4 | |
Tramo 2-6: Faro Roncudo-Puerto de Corme (2,9 Km) | 0 | 0 | 0 | 45′ | ||||
Cala das Gralleiras | 14 | 35,9 | ||||||
214 | Porto de Corme (30′ parada) | 15,4 | 15:45 | – | – | FUE | 30′ | 37,3 |
Tramo 2-7: Playas de Corme (2,5 Km) | 0 | 1 | 1 | FUE | 45′ | |||
215 | Praia da Arnela | 16,3 | 16:30 | 38,2 | ||||
216 | Praia do Osmo | 16,6 | 16:35 | FUE | 38,5 | |||
217 | Praia da Ermida | 17,5 | 16:45 | – | – | 39,4 | ||
218 | Praia de Río Covo | 18,8 | 17:00 | 1 | 2 | REG | 40,7 | |
Tramo 2-8: Monte da Facha (1,9 Km) | 0 | 1 | 2 | 45′ | 40,8 | |||
219 | Tramo do Monte Canteiro (1.3 Km) – ELIMINAR | 18,8 | 1 | 2 | 40,8 | |||
Punta do Canteiro | 19,5 | 41,5 | ||||||
220 | A Parede | 20,2 | 42,1 | |||||
221 | Descenso a la Praia de Valarés, desde A Parede (0.5 Km) – ELIMINAR | 20,2 | 1 | 2 | 42,1 | |||
222 | Praia de Valarés (30′ parada) | 20,7 | 17:45 | – | – | FUE | 30′ | 42,6 |
Tramo 2-9: Valarés-Monte Branco (4 Km) | 0 | 0 | 0 | FUE | 60′ | |||
223 | Dunas de Monte Branco | 22,5 | 18:45 | – | – | 44,4 | ||
224 | Observatorio ornitológico | 24 | 45,9 | |||||
225 | Malecón do Couto | 24,8 | 19:15 | 46,7 | ||||
Tramo 2-10: Malecón de O Couto (1,5 Km) | 0 | 0 | 0 | 30′ | ||||
226 | Final del Malecón de Couto | 25,8 | 19:40 | – | – | 47,7 | ||
227 | Ponte de Ponteceso | 26,1 | 19:45 | FUE | 48 | |||
229 | Bar A Eira | |||||||
337 | Quedada en Praza de Laxe | 9:00 | ||||||
337 | Bus Laxe-Ponteceso | 9:15 | ||||||
301 | Praza de Ponteceso | 0 | 10:00 | FUE | ||||
Tramo 3-1: Carretera Ponteceso (1,1 Km) | 0 | 2 | 0 | 15′ | ||||
302 | Saída de Ponteceso (carretera) | 0,1 | 10:00 | 1 | – | 48,1 | ||
303 | Cruce de Apligasa | 1,1 | 10:15 | 2 | – | 49,1 | ||
Tramo 3-2: Monte das Pías-O Curro (2,1 Km) | 0 | 0 | 1 | 30′ | ||||
304 | Enseada da Insua | 2,2 | 10:30 | 50,2 | ||||
305 | O Curro (Neaño) | 3,2 | 10:45 | – | – | 51,2 | ||
307 | Tramo 3-3: Senda do Anllóns (3,6 Km) | 3,2 | 10:45 | 0 | 0 | FUE | 60′ | 52,1 |
306 | Praia da Urixeira | 4 | 11:00 | 52 | ||||
Praia do Pendón | 4,5 | 52,5 | ||||||
308 | Enseada de Lodeiro (As Grelas) | 6,8 | 11:45 | 1 | – | 54,8 | ||
Tramo 3-4: Rego dos Muiños (2,7 Km) | 0 | 1 | 1 | REG | 45′ | |||
309 | Rego dos Muiños (principio) | 6,9 | 11:45 | – | – | 54,9 | ||
310 | Rego dos Muiños (final) | 9,2 | – | – | 57,2 | |||
311 | Carretera de Borneiro 1 | 9,6 | 1 | – | 57,6 | |||
Tramo 3-5: Castro de Borneiro (1,4 Km) | 0 | 0 | 1 | FUE | 15′ | |||
312 | Fonte de Borneiro | 10,3 | FUE | 58,3 | ||||
313 | Castro de Borneiro (30′ parada) | 10,5 | 12:30 | – | – | 30′ | 58,5 | |
314 | Carretera de Borneiro 2 | 11 | 13:15 | 1 | – | 59 | ||
Tramo 3-6: Vilaseco-Dombate-Fontefría (3,4 Km) | 0 | 0 | 0 | FUE | 75′ | |||
315 | Vilaseco | 11,2 | 13:30 | 59,2 | ||||
316 | Carretera de Dombate | 11,6 | 1 | – | 59,6 | |||
317 | Dólmen de Dombate (15′ parada) | 12,4 | 13:45 | 15′ | 60,4 | |||
318 | Fonte de Fontefría | 13,6 | FUE | 61,6 | ||||
319 | Fontefría | 13,8 | 14:45 | – | – | 61,8 | ||
Tramo 3-7: Monte Castelo (1,2 Km) | 0 | 1 | 2 | 30′ | ||||
320 | Castelo de Lourido (ascenso) | 14,4 | 62,4 | |||||
321 | Castelo de Lourido (15′ parada) | 14,9 | 15:00 | – | 2 | 15′ | 62,9 | |
Tramo 3-8: Canduas-Taboido (2,9 Km) | 0 | 0 | 0 | 45′ | ||||
322 | Bajada a Canduas | 15,6 | – | – | 63,6 | |||
323 | Canduas | 17,1 | 15:45 | 65,1 | ||||
324 | Taboido | 17,6 | 1 | – | 65,6 | |||
325 | Cruce izquierda carretera de Area das Vacas | 18,1 | 16:00 | – | – | 66,1 | ||
326 | Tramo Costa da Mundiña (1,7 Km) | 18,1 | 1 | 2 | 30′ | 66,1 | ||
Punta da Escanavada | 18,5 | 66,5 | ||||||
Punta de Canduas | 18,9 | 66,9 | ||||||
Furnela Mundiña | 19,3 | 0 | ||||||
327 | Praia de Rebordelo (30′ parada) | 19,8 | 16:30 | 30′ | 68 | |||
326 | Tramo 3-9: Punta do Cabalo (3,8 Km) | 0 | 2 | 1 | 90′ | |||
328 | Praia de San Pedro | 20,5 | – | – | 68,7 | |||
329 | Punta do Cabalo | 21,4 | 17:30 | – | – | 69,4 | ||
331 | Puntal dos Muiños | 22,4 | 3 | – | ||||
332 | Coído dos Muiños | 22,6 | 18:00 | 2 | – | 71,2 | ||
333 | Coído dos Muiños (salida) | 2 | 1 | |||||
334 | Cabo da Area | 23,2 | 18:15 | 71,4 | ||||
Tramo 3-10: Praia de Laxe (1,5 Km) | 0 | 0 | 0 | 30′ | ||||
335 | Praia de Laxe | 23,6 | 18:30 | 71,8 | ||||
336 | Paseo Marítimo de Laxe | 25,2 | 19:00 | 73,3 | ||||
337 | Praza de Laxe | 25,2 | 73,3 | |||||
428 | Bar Galicia (Arou) | 9:00 | ||||||
428 | Bus Arou-Laxe | 9:15 | ||||||
Tramo 4-1: Callejeo por Laxe (0,6 Km) | 0 | 0 | 0 | 15′ | ||||
Saída Praza de Laxe | 0 | |||||||
401 | Praza de Laxe | 0 | 10:00 | |||||
Porto de Laxe | 0,1 | 10:00 | 73,4 | |||||
Igrexa de Santa María da Atalaia | 0,1 | 73,4 | ||||||
402 | Inicio Monte da Insua | 0,6 | – | – | 73,9 | |||
Tramo 4-2: Ruta da Insua de Laxe (2,2 Km) | 0 | 0 | 1 | 45′ | ||||
403 | Faro de Laxe | 1,8 | 10:30 | 75,1 | ||||
404 | Furna da Espuma | 2,3 | 10:50 | 2 | 2 | 75,6 | ||
405 | Praia dos Cristais | 2,7 | 11:00 | 76 | ||||
Tramo Enseada da Baleeira-Praia de Soesto | 0 | 2 | ||||||
406 | Cruce cementerio | 2,8 | 11:05 | – | – | 76,1 | ||
407 | Tramo 4-3: Enseada da Baleeira (1,1 Km) | 2,8 | 2 | 1 | 15′ | 76,1 | ||
408 | Tramo 4-4: Peñón de Soesto (0,7 Km) | 3,9 | 1 | 2 | 30′ | 77,2 | ||
409 | Peñón de Soesto | 4,2 | 11:45 | 77,5 | ||||
410 | Praia de Soesto (15′ parada) | 4,6 | 12:00 | 15′ | 77,9 | |||
Tramo 4-5: Praia de Soesto-Traba (7,2 Km) | 0 | 0 | 0 | BAR | 90′ | |||
411 | Punta Catasol | 6,2 | 12:45 | 79,5 | ||||
412 | Praia do Castrallón | 6,5 | 79,8 | |||||
413 | Praia de Arnado | 7,1 | 80,4 | |||||
414 | Bajada a Traba | 8,1 | – | – | 81,4 | |||
415 | Praia de Traba | 8,4 | 13:15 | 81,7 | ||||
Tramo Laguna de Traba | 0 | |||||||
416 | Lagoa de Traba | 9,8 | 13:30 | 83,1 | ||||
417 | Bar Os Espiños (Mórdomo) (45′ avituallamiento) | 10,8 | 13:45 | – | – | BAR | 45′ | 84,1 |
418 | Punta da Cruz da Rosa | 12 | 14:45 | 85,3 | ||||
419 | Tramo 4-6: Cuello da Señora (1,9 Km) | 12 | 1 | 2 | 60′ | 85,3 | ||
Tramo 4-7: Coido da Señora-Sabadelle (0,5 Km) | 0 | 1 | 2 | 15′ | ||||
420 | Coído de Sabadelle | 13,9 | 16:00 | 1 | 1 | 87,2 | ||
Tramo 4-8: Sabadelle-Camelle (1,9 Km) | 0 | 0 | 0 | 30′ | ||||
421 | Praia de Camelle | 14,6 | 16:15 | FUE | 87,9 | |||
422 | Casa del Alemán (30′ parada) | 15,3 | 16:30 | 30′ | 88,6 | |||
423 | Porto de Camelle | 15,4 | 88,7 | |||||
424 | Museo de Man | 15,7 | 17:00 | 89 | ||||
Tramo 4-9: Camelle-Playa de Arou (2 Km) | 0 | 0 | 0 | 30′ | ||||
425 | Punta Percebeira | 16,6 | 89,9 | |||||
426 | Porto da Lagoa | 17 | 17:15 | – | – | 90,3 | ||
427 | Praia de Arou | 17,7 | 17:30 | 91 | ||||
428 | Bar Galicia Arou | 17:30 | – | – | ||||
522 | Praza do Curbeiro (Camariñas) | 9:00 | ||||||
522 | Bus Camariñas-Arou | 9:15 | ||||||
Tramo 5-1: Playa de Arou-Praia de Lobeiras (2 Km) | 0 | 1 | 1 | 30′ | ||||
502 | Saída Praia de Arou | 0 | 10:00 | |||||
503 | Cruce Enseada Xan Ferreiro | 0,9 | – | – | 91,9 | |||
504 | Mirador de Lobeiras | 1,6 | 10:30 | 92,6 | ||||
505 | Praia de Lobeiras | 1,8 | 92,8 | |||||
506 | Tramo 5-2: Praia de Lobeiras-Porto de Santa Mariña (1,9 Km) | 2 | 2 | 2 | 60′ | 93 | ||
507 | Porto de Santa Mariña | 3,8 | 11:30 | – | – | 94,8 | ||
Tramo 5-3: Porto de Santa Mariña-Duna de Monte Branco (2,8 Km) | 0 | 1 | 2 | 60′ | ||||
508 | Coído de Santa Mariña | 4,2 | 1 | 2 | 95,2 | |||
509 | Duna de Monte Branco (15′ parada) | 5,3 | 12:15 | – | 2 | 15′ | 96,3 | |
Tramo 5-4: Praia de Trece-Cementerio de los Ingleses (2,3 Km) | 0 | 1 | 1 | 45′ | ||||
510 | Praia do Trece | 5,8 | 12:40 | – | – | 96,8 | ||
511 | Bosque do Trece | 7,5 | – | – | 98,5 | |||
512 | Cementerio dos Ingreses (30′ avituallamiento) | 8 | 13:30 | – | – | 30′ | 99 | |
Tramo 5-5: Praias de Reira (6,1 Km) | 0 | 1 | 1 | 75′ | ||||
513 | Praias de Reira | 10,8 | 14:30 | – | – | 101,8 | ||
514 | Monte Pedroso | 12,5 | 15:15 | – | 2 | 103,5 | ||
Tramo 5-6: Faro Vilán (1,5 Km) | 0 | 1 | 1 | BAR | 30′ | |||
515 | Faro Vilán (60′ parada) | 14,9 | 15:50 | BAR | 60′ | 105,9 | ||
516 | Punta Esperillo | 15,6 | 17:00 | 106,6 | ||||
Tramo 5-7: Mar de Vilán (7,2 Km) | 15,8 | 1 | 0 | FUE | 120′ | 106,8 | ||
517 | Fonte | FUE | ||||||
518 | Campo de fútbol | 18,6 | 109,6 | |||||
519 | Ermita da Virxe do Monte | 19 | 18:00 | – | – | 110 | ||
520 | Castelo de Soberano | 20,9 | 111,9 | |||||
521 | Porto de Camariñas | 22 | 18:45 | 113 | ||||
522 | Praza do Curbeiro | 22,7 | 19:00 | 113,7 | ||||
522 | Bar O Curbeiro | 22,7 | 19:00 | – | – | 113,7 | ||
Encajes de Camariñas | 0 | |||||||
601 | Bar O Xardín (Muxía) | 9:00 | ||||||
601 | Bus Muxía-Camariñas | 9:15 | ||||||
501 | Saída do Porto de Camariñas | 0 | 10:00 | 113,7 | ||||
Tramo 6-1: Salida de Camariñas (1,4 Km) | 0 | 0 | 0 | 15′ | ||||
602 | Curva salida de Camariñas | 0,3 | 10:05 | 2 | – | 114 | ||
Tramo 6-2: Enseada da Basa (2,4 Km) | 0 | 1 | 1 | 30′ | ||||
603 | Praia de Area da Vila | 1,5 | 115,2 | |||||
603 | Praia de Lingunde | 2 | 115,7 | |||||
604 | Enseada da Basa | 2,2 | 2 | – | 115,9 | |||
Tramo 6-3: Xaviña (1,4 Km) | 0 | 0 | 0 | 15′ | ||||
605 | Saída da Basa | 3,8 | 2 | – | 117,5 | |||
606 | Entrada en A Insua | 4,9 | – | – | 118,6 | |||
Tramo 6-4: Ruta da Insua (4,1 Km) | 0 | 0 | 0 | FUE | 60′ | |||
607 | Ruta da Insua | 5 | 11:00 | 118,7 | ||||
608 | Praia de Ariño | 7,8 | 12:00 | FUE | 121,5 | |||
609 | Cruce de Ariño | 9,3 | 12:15 | 1 | BAR | 123 | ||
Tramo 6-5: Ruta adentrándose en el rural (3,1 Km) | 0 | 0 | 0 | FUE | 60′ | |||
610 | Tasaraño | 9,5 | FUE | 123,2 | ||||
611 | Dor | 10,8 | – | – | 124,5 | |||
O Allo | 12 | 13:15 | 125,7 | |||||
Tramo 6-6: Ponte do Porto (1,4 Km) | 0 | 0 | 0 | 30′ | ||||
612 | Ponte do Porto | 13 | 13:30 | BAR | 126,7 | |||
Tramo 6-7: Cereixo (1,1 Km) | 0 | 0 | 0 | 45′ | ||||
613 | Entrada a Cereixo | 14,1 | 13:45 | 1 | – | 127,8 | ||
614 | Cereixo (30′ avit) | 14,5 | 14:00 | 30′ | 128,2 | |||
Tramo 6-8: Salida de Cereixo (1 Km) | 0 | 2 | 1 | 15′ | ||||
615 | Saída de Cereixo | 14,6 | 2 | – | 128,3 | |||
616 | Cementerio de Cereixo | 14,9 | – | – | 128,6 | |||
617 | Carretera Praia do Lago | 15,1 | 3 | – | 128,8 | |||
Tramo 6-9: Praias y Bosques (5,3 Km) | 0 | 1 | 1 | BAR | 90′ | |||
618 | Cruce Furna do Sapo | 15,4 | 14:45 | – | – | 129,4 | ||
Furna do Sapo | 16,3 | 15:00 | 0 | |||||
619 | Praia de Area Grande | 16,9 | 15:15 | 130,6 | ||||
620 | Praia de Leis | 19,7 | 16:00 | 1 | – | 133,4 | ||
621 | Faro Playa do Lago | 20,3 | 16:15 | 134 | ||||
622 | Pinar Playa de Lago (30′ avit) | 21 | 16:30 | BAR | 30′ | 134,7 | ||
Tramo 6-10: Praia do Lago-Merexo (2,2 Km) | 0 | 0 | 0 | 30′ | ||||
623 | Puente Playa de Lago | 21,2 | 17:00 | 134,9 | ||||
624 | Merexo | 22,3 | 17:15 | 136 | ||||
Tramo 6-11: Merexo-Os Muiños (1,6 Km) | 0 | 2 | 1 | 30′ | ||||
625 | Carretera Merexo-Os Muiños | 23,2 | 2 | 136,9 | ||||
626 | Os Muiños | 24,6 | – | – | 138,3 | |||
Tramo 6-12: Os Muiños do Río Negro (0,9 Km) | 0 | 1 | 0 | FUE | 15′ | |||
627 | Fonte da Tella | 25 | FUE | 138,7 | ||||
628 | Paseo do Río Negro (molinos) | 25 | 138,7 | |||||
Tramo 6-13: Praia dos Muiños (1,6 Km) | 0 | 0 | 1 | 15′ | ||||
629 | Praia dos Muiños | 25,7 | 18:15 | 139,4 | ||||
630 | Saída Praia dos Muiños | 26,4 | – | – | 140,1 | |||
Monasterio de Moraime | 0 | |||||||
Tramo 6-14: Chorente-Entrada de Muxía (1,8 Km) | 0 | 0 | 1 | 30′ | ||||
631 | Chorente | 27,2 | 18:30 | 140,9 | ||||
Praia de Espiñeirido | 28,4 | 142,1 | ||||||
632 | Praia da Cruz | 28,7 | 142,4 | |||||
Tramo 6-15: Muxía (2,9 Km) | 0 | 0 | 1 | 60′ | ||||
633 | Porto de Muxía | 29,6 | BAR | 143,3 | ||||
634 | Subida a O Corpiño | 29,9 | – | – | 143,6 | |||
635 | Monte Corpiño | 30 | 19:00 | 143,7 | ||||
636 | Faro de Muxía | 30,6 | 19:10 | 144,3 | ||||
637 | Santuario Virxe da Barca (15′ parada) | 30,7 | 19:15 | 15′ | 144,4 | |||
638 | Monumento A Ferida | 30,9 | 19:40 | 144,6 | ||||
639 | Praia do Coído | 32 | 20:00 | 145,7 | ||||
640 | Bar A Marina (en el puerto) | |||||||
731 | Bar Saburil (Praia de Nemiña) | 9:00 | ||||||
731 | Bus Nemiña-Muxía | 9:15 | ||||||
Tramo 7-1: Saliendo de Muxía (1,7 Km) | 0 | 1 | 0 | 20′ | 145,7 | |||
702 | Saída Praia do Coído (Muxía) | 0 | 10:00 | 145,7 | ||||
703 | Carretera Muxía-Praia Lourido | 0,1 | 1 | – | 145,8 | |||
704 | Cruce Praia de Lourido | 1,6 | 1 | 147,3 | ||||
Tramo 7-2: Lourido-Coido da Agra (1,5 Km) | 0 | 1 | 1 | 30′ | 145,7 | |||
705 | Praia de Lourido | 1,7 | 10:20 | 147,4 | ||||
706 | Coído de Agramar | 3 | 10:50 | 148,7 | ||||
Tramo 7-3: Cachelmo (1,9 Km) | 0 | 1 | 3 | 45′ | 145,7 | |||
707 | Subida al Cachelmo (750m, 23%) | 3 | – | 3 | 148,7 | |||
708 | Monte Cachelmo (15′ parada) | 3,7 | 11:10 | 15′ | 149,4 | |||
Tramo 7-4: Punta Buitra (4,3 Km) | 0 | 2 | 3 | REG | 90′ | 145,7 | ||
709 | Praia de Arnela | 5,3 | 11:50 | 151 | ||||
710 | Subida de Praia de Arnela a Punta Buitra (300m, 21%) | 5,3 | – | 2 | 151 | |||
711 | Pista Punta Buitra | 5,6 | 12:05 | 151,3 | ||||
712 | Punta Buitra | 6,7 | 12:20 | 152,4 | ||||
713 | Alto de Punta Buitra | 7,2 | 12:30 | 152,9 | ||||
714 | Acantilados de Punta Buitra | 7,7 | 2 | 1 | 153,4 | |||
715 | Coído de Cuño (15′ parada) | 9 | 13:15 | 2 | – | 15′ | 154,7 | |
Tramo 7-5: Monte Pedrouzo (2 Km) | 0 | 1 | 3 | 90′ | 145,7 | |||
716 | Subida al Pedrouzo (2Km,13%) | 9,2 | 13:40 | – | 2 | 154,9 | ||
717 | Monte do Pedrouzo (15′ parada) | 11,3 | 14:45 | 15′ | 157 | |||
Tramo 7-6: Ribeira de Viseu (1,9 Km) | 0 | 2 | 3 | 30′ | 145,7 | |||
718 | Ribeira de Viseu | 11,3 | 157 | |||||
719 | Bajada a Praia de Moreira (600m,-21%) | 12,5 | – | 3 | 158,2 | |||
720 | Praia de Moreira (30′ avituallamiento) | 13,1 | 15:45 | 30′ | 158,8 | |||
Tramo 7-7: Moreira-Touriñán (3,8 Km) | 0 | 0 | 1 | 60′ | 145,7 | |||
721 | Pista Touriñán | 14,3 | 16:30 | 160 | ||||
Tramo 7-8: Faro Touriñán (3,4 Km) | 0 | 1 | 1 | 60′ | 145,7 | |||
722 | Cruce sendero Touriñán | 17 | 17:15 | 162,7 | ||||
723 | Alrededores de Faro Touriñán (1,4 Km) | 17 | 2 | – | 162,7 | |||
724 | Faro Touriñán (30′ parada) | 18,4 | 17:30 | 30′ | 164,1 | |||
725 | Punta da Insua (Illa Herbosa) | 18,9 | 18:00 | 164,6 | ||||
726 | Coído de Touriñán | 20 | 18:15 | 165,7 | ||||
Tramo 7-9: Touriñán-Praia de Nemiña (3,9 Km) | 0 | 1 | 0 | GRI | 75′ | 145,7 | ||
727 | Mirador | 22,1 | 18:45 | 167,8 | ||||
728 | Cruce de Talón | 22,8 | – | – | 168,5 | |||
729 | Talón | 23,5 | 19:00 | 169,2 | ||||
730 | Praia de Nemiña | 24,3 | 19:15 | – | – | 170 | ||
731 | Bar Saburil Nemiña | |||||||
Tramo 8-1: Salida de Nemiña (2,8 Km) | 0 | 0 | 0 | 45′ | ||||
833 | Faro de Fisterra | 9:00 | ||||||
833 | Bus Fisterra-Nemiña | 9:15 | ||||||
730 | Saída Praia de Nemiña | 0 | 10:00 | 170 | ||||
802 | Carretera Playa de Nemiña | 1,9 | 1 | – | 171,9 | |||
Tramo 8-2: Bosque de Vaosilveiro (1,3 Km) | 0 | 1 | 1 | 15′ | ||||
803 | Cruce sendero del Río Castro | 2,8 | 10:45 | – | – | 172,8 | ||
Tramo 8-3: Lires (1 Km) | 0 | 0 | 0 | BAR | 15′ | |||
804 | Ponte de Vaosilveiro | 4,2 | 11:00 | 174,2 | ||||
805 | Lires | 4,6 | 11:10 | BAR | 174,6 | |||
Tramo 8-4: Ría de Lires (1,4 Km) | 0 | 0 | 0 | 30′ | ||||
806 | Carretera Ría de Lires | 5,1 | 11:15 | 1 | – | 175,1 | ||
807 | Praia de Lires | 6,4 | 11:30 | 176,4 | ||||
Tramo 8-5: Acantilados de Lires (3,9 Km) | 0 | 2 | 2 | 105′ | ||||
808 | Saída de Playa de Lires | 6,5 | 2 | – | 176,5 | |||
809 | Subida después de las playas | 7,2 | – | 2 | 177,2 | |||
810 | Bajada al Acantilado de Lagoa | 7,9 | – | 1 | 177,9 | |||
811 | Acantilados de Lagoa | 8,1 | 12:15 | 1 | 1 | 178,1 | ||
812 | Bajada a Mexadoira | 9,3 | – | 1 | 179,3 | |||
813 | Acantilados da Mexadoira | 9,7 | 12:45 | 3 | 2 | 179,7 | ||
814 | Bajada al Rostro | 10 | 13:00 | – | – | 180 | ||
Tramo 8-6: Praia do Rostro (1,9 Km) | 0 | 0 | 1 | 45′ | ||||
815 | Principio Praia do Rostro | 10,4 | 180,4 | |||||
816 | Final Praia do Rostro (30′ avituallamiento) | 12,2 | 13:45 | – | – | 30′ | 182,2 | |
Tramo 8-7: Punta do Rostro-Praia da Arnela (4,4 Km) | 0 | 2 | 1 | 90′ | ||||
817 | Acantilados Punta do Rostro | 12,7 | 14:30 | 3 | 2 | 182,7 | ||
818 | Mirador do Casón | 13 | 183 | |||||
819 | Castro de Castromiñán | 14 | 14:50 | – | 2 | 184 | ||
820 | Acantilados do Gavioteiro | 14,2 | 15:00 | 2 | – | 184,2 | ||
821 | Acantilados de Arnela (1,2 Km) | 14,4 | 1 | 2 | 184,4 | |||
822 | Praia de Arnela | 15,9 | 15:30 | – | – | 185,9 | ||
Tramo 8-8: Cabo de la Nave (2,3 Km) | 0 | 2 | 3 | 75′ | ||||
823 | Acantilados Cabo de la Nave (2.2 Km, 11,4%) | 16,6 | 1 | 3 | 186,6 | |||
824 | Cabo de la Nave (15′ parada) | 18,8 | 16:45 | 15′ | 188,8 | |||
Tramo 8-9: Mar de Fora (3,8 Km) | 0 | 1 | 1 | BAR | 45′ | |||
825 | Cruce a la derecha | 19,4 | 189,4 | |||||
826 | Praia de Mar de Fora | 21,4 | 17:30 | 2 | – | 191,4 | ||
827 | Merendero Mar de Fora | 22 | 17:40 | 192 | ||||
828 | A Insua (Fuente y Bar) (30′ parada) | 22,6 | 17:45 | 30′ | 192,6 | |||
Tramo 8-10: Monte do Facho (3,6 Km) | 0 | 0 | 2 | 60′ | ||||
829 | Camiño da Insua | 22,7 | 18:15 | 192,7 | ||||
830 | Cruce Monte do Facho | 22,9 | – | – | 192,9 | |||
831 | Subida al Monte do Facho (650m, 18%) | 24,3 | – | 2 | 194,3 | |||
832 | Monte Facho | 24,9 | 18:35 | 194,9 | ||||
833 | Faro Fisterra | 26,2 | 19:00 | 196,2 |